Плотоядное

[boberchik]

Нет, конечно, есть после 18.00 - моветон и нарушение всех диет.

Но если тебе хочется жрать в 3 часа утра, непосредственно перед тем, как ложиться спать. И при этом будильник поставлен на 6.30. То это ведь ранний завтрак получается. И относится к утверждению "до 12.00 можно есть все, что угодно".

По крайней мере, ни в одной книжке про диеты не написано, что есть в 3.00 утра - это плохо для фигуры.

А после 18.00 я вчера и не ела. До 3-х утра держалась.

Comments

[irina-d.livejournal.com]

Лена.
В 3 часа ночи тоже есть нельзя.

Главное - не есть примерно за 4 часа ДО сна.

[vasillek.livejournal.com]

Лен, там говорят вся фишка в 14-часовом перерыве между едами