![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Плотоядное
Нет, конечно, есть после 18.00 - моветон и нарушение всех диет.
Но если тебе хочется жрать в 3 часа утра, непосредственно перед тем, как ложиться спать. И при этом будильник поставлен на 6.30. То это ведь ранний завтрак получается. И относится к утверждению "до 12.00 можно есть все, что угодно".
По крайней мере, ни в одной книжке про диеты не написано, что есть в 3.00 утра - это плохо для фигуры.
А после 18.00 я вчера и не ела. До 3-х утра держалась.
Но если тебе хочется жрать в 3 часа утра, непосредственно перед тем, как ложиться спать. И при этом будильник поставлен на 6.30. То это ведь ранний завтрак получается. И относится к утверждению "до 12.00 можно есть все, что угодно".
По крайней мере, ни в одной книжке про диеты не написано, что есть в 3.00 утра - это плохо для фигуры.
А после 18.00 я вчера и не ела. До 3-х утра держалась.
no subject
Я в солярий сходила. Посмотрела на себя в зеркало, стало очень страшно. Подзавывала от ужаса и решила перейти на здоровое дробное питание.
Так что в НЙ каждые 2 часа надо будет что-то сжирать мелкое и полезное. Типа, пары суши.
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject
no subject